Смачний тайський червоний каррі з овочами та тофу

2024-06-28
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Смачний тайський червоний каррі з овочами та тофу

Це чудове тайське червоне каррі – яскрава та ароматна страва, яка поєднує медленю свіжих овочів і тофу, тушені в багатому та кремовому соусі з кокосовим молоком. Ідеально підходить для затишного обіду, ця страва задовольняє будь-які смаки та додає колір Таїланду до вашої кухні.

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки червоного каррі пасти
  • 1 банка (14 унцій) кокосового молока
  • 1 чашка овочевого бульйону
  • 1 столова ложка соєвого соусу
  • 1 столова ложка рибного соусу (за бажанням)
  • 1 столова ложка коричневого цукру
  • 1 червона паприка, порізана
  • 1 жовта паприка, порізана
  • 1 цукіні, нарізаний
  • 1 чашка шампіньйонів, порізані
  • 1 чашка киш-гороху
  • 1 блок твердого тофу, кубиками
  • 1/4 склянки свіжої базиліку
  • 1 лайм, порізаний на дольки
  • Відварений рис джасмін, для подачі
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Інструкції:

  1. У великій сковороді або воку розігрійте трохи олії на середньому вогні. Додайте пасту червоного каррі та готуйте, постійно помішуючи, приблизно 2 хвилини, поки не з’явиться аромат.
  2. Доливайте кокосове молоко та овочевий бульйон, помішуючи їх. Доведіть суміш до кипіння.
  3. Додайте соєвий соус, рибний соус (якщо використовуєте) та коричневий цукор, добре помішавши.
  4. Додайте червону та жовту паприку, цукіні, шампіньйони та киш-горох. Тушуйте 5-7 хвилин або до м’якості овочів, але вони мають залишатися хрусткими.
  5. Обережно перемішайте кубики тофу та тушуйте ще 2-3 хвилини до нагрівання тофу.
  6. Приберіть з вогню та додайте свіжі листя базиліку.
  7. Подайте гаряче каррі з рисом джасміну та дольками лайма на бік для прокапування зверху.

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky jest wyróżniającym się autorem i ekspertem w dziedzinie nowych technologii oraz fintech, z wyraźnym naciskiem na przecięcie innowacji i finansów. Posiada tytuł magistra technologii finansowych z prestiżowej Szkoły Biznesu Uniwersytetu Finansów i Technologii, gdzie rozwijał swoje głębokie zrozumienie dynamiki rynku i nowo pojawiających się technologii. Zawodowa kariera Seweryna obejmuje znaczące doświadczenie w JP Morgan, gdzie odegrał kluczową rolę w opracowywaniu strategii wykorzystujących nowatorską technologię w celu poprawy usług finansowych. Jego pisma odzwierciedlają wyrafinowane zrozumienie złożoności krajobrazu finansów cyfrowych, co czyni jego spostrzeżenia nieocenionymi zarówno dla profesjonalistów z branży, jak i entuzjastów. Poprzez swoją pracę Seweryn ma na celu zniwelowanie różnicy między tradycyjnymi finansami a technologicznymi innowacjami, które przekształcają ten sektor.

Promo Posts

Don't Miss

The Delightfully Refreshing Vietnamese ‘Sua Chua’: A Creamy, Probiotic-Rich Yogurt Dessert with a Luscious Twist

Дивовижно освіжаючий в’єтнамський ‘Суа Чуа’: кремовий десерт з йогурту, багатий пробіотиками, з розкішним акцентом

Готуйтеся поринути у культурну палітру В’єтнаму з ‘Sua Chua’, стравою,
Hearty Beef and Barley Pilaf: A Nutritious Blend of Grains and Protein

Насичений говяжий пілаф з ячменем: поживна комбінація зерен та білка

Ситна говядина з ячменем: поживний сплав зерна та білка Це