لذيذة راتاتوي مخبوزة في الفرن

2024-06-18
Delicious Oven-Baked Ratatouille

رائع! طبق الرطبويل الفرني اللذيذ

الرطبويل طبق نباتي تقليدي فرنسي بروفانسالي، ينبع من نيس. على الرغم من وجود العديد من الإصدارات من الرطبويل، إلا أنه عادة ما يجمع بين الخضار الصيفية الطازجة مثل الطماطم والكوسة والباذنجان، مع تحسينها جميعًا بأعشاب دو بروفانس والطهي في الفرن حتى الكمال. توفر هذه الوصفة الفرنية مزيجًا رائعًا من الألوان والنكهات التي يمكن أن تكون كطبق رئيسي مثالي أو كوجبة جانبية لذيذة.

المكونات:
– 2 كوسة متوسطة، مقطعة رقيقة
– 1 باذنجان متوسط، مقطع رقيق
– 1 فلفل أحمر مقطع رقيقًا
– 1 فلفل أصفر مقطع رقيقًا
– 4 طماطم كبيرة مقطعة رقيقًا
– 1 بصلة متوسطة مقطعة رقيقة
– 3 فصوص ثوم، مفرومة
– 1/4 كوب زيت زيتون
– 1 ملعقة صغيرة ملح
– 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
– 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل مجفف
– 1/4 كوب ريحان طازج مفروم (اختياري، للتزيين)

الطريقة:
1. سخني الفرن إلى 375°F (190°C).
2. امسحي طبق الخبز الكبير بقليل من زيت الزيتون.
3. رتبي الخضار المقطعة في طبق الخبز، متناوبة بشكل جذاب بنمط مرئي (مثل الكوسة، الباذنجان، الفلفل، الطماطم، البصل، الكرر).
4. في وعاء صغير، امزجي الثوم المفروم، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، الزعتر، وإكليل الجبل. اخلطيها جيدًا لتكون خليط توابل.
5. اسكبي خليط التوابل بالتساوي فوق الخضار المرتبة.
6. ارتدي طبق الخبز بورق قصدير واخبزيه في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 45 دقيقة.
7. ازيلي القصدير وأخبزيه لمدة 15 دقيقة إضافية، أو حتى تصبح الخضار طرية ولذيذة.
8. إذا رغبت، زيني الرطبويل بالريحان المفروم الطازج قبل التقديم.

قدميه ساخنًا كوجبة رئيسية مع خبز مقرمش أو كوجبة جانبية لتكملين جسم البروتين المفضل لديك. استمتعي بطعم رطبويل الفرني الرائع والصحي!

Baked Ratatouille Recipe: A Taste of Provence in Your Kitchen

Joe Roshkovsky

جو روشكوفسكي كاتب مخضرم ورائد فكري في مجالات التكنولوجيا الحديثة والتكنولوجيا المالية. يحمل درجة البكالوريوس في الاقتصاد من جامعة ميتشيغان المرموقة، حيث تخرج بتقدير عالٍ. مع خبرة تزيد عن عقد من الزمن في قطاع التكنولوجيا، بدأ جو مسيرته المهنية في شركة نيكسون إينوفيشنز، وهي شركة رائدة في حلول التكنولوجيا المالية. هناك، صقل خبرته في التمويل الرقمي، وتحليل البيانات، وتطوير المنتجات. تعكس كتابات جو العميقة تفانيه في استكشاف تقاطع التمويل والتكنولوجيا، مقدماً للقراء رؤى قيمة حول المشهد المتغير بسرعة. لقد تم تناول أعماله في العديد من المنشورات الصناعية، مما جعله صوتًا موثوقًا في نقاشات التكنولوجيا المالية. عندما لا يكون مشغولاً بالكتابة، يستمتع جو بتوجيه المهنيين الطموحين في مجال التكنولوجيا والمساهمة في المناقشات حول الاستخدام الأخلاقي للتكنولوجيا.

Don't Miss

Chicken Tikka Masala: Exquisite Explosion of Indian Flavors

دجاج تكا مصالا: انفجار رائع لنكهات الهندية

دجاج تكا مسالا: انفجار رائع للنكهات الهندية يُعد دجاج تكا
Cajun Jambalaya Delight

تأنق جامبالايا الكاجونية

فائدة جامبالايا الكاجون المميزة تعد جامبالايا الكاجون فائدة شهية ودسمة