Остър тофу в японски стил със сусам и джинджифил, сервиран с ориз джасмин.

2024-07-27
Zesty Japanese-Style Sesame Ginger Tofu with Jasmine Rice

Пикантен соево-джинджифилов тофу по японски с жасминов ориз

Това вълнуващо ястие е смесица от японски вкусове, комбинирани с пикантен завъртане, предлагащо удоволствие за сетивата, което е и здравословно и изпълнено с вкусове. Хрупкавото тофу се маринова в смес от соя, сусамово масло и пресен джинджифил, след това се съчетава с ароматен жасминов ориз и цветна гама от зеленчуци. Това е перфектната опция за вечеря през работната седмица, която със сигурност ще впечатли.

Продукти:

  • 14 унции (400 г) твърдо тофу, отцедено и притиснато
  • 1 чаша жасминов ориз
  • 2 чаши вода
  • 2 с.л. соев сос
  • 1 с.л. сусамово масло
  • 1 с.л. прясно настърган джинджифил
  • 2 скилидки чесън, нарязани
  • 1 с.л. оризов оцет
  • 1 с.л. мед или кленов сироп (за веганска опция)
  • 1 с.л. царевично нишесте
  • 1 червен пипер, нарязан на тънки парчета
  • 1 морков, нарязан на резенчета
  • 1 малко цукини, нарязани тънко
  • 2 стръка зелен лук, нарязани
  • 1 с.л. изпечени сусамови семена
  • Свеж кориандър, нарязан (по избор)
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 2 с.л. растително масло

Инструкции:

  1. Пригответе тофуто: Нарежете тофуто на кубчета с големина за хапване. В купа за смесване смесете соевия сос, сусамовото масло, прясно джинджифил, чесъна, оризовия оцет и меда/кленовия сироп. Добавете кубчетата тофу към маринатата и ги оставете да поемат вкусовете поне 20-30 минути.
  2. Сгответе жасминовия ориз: Изплакнете жасминовия ориз под студена вода, докато водата стане чиста. В средно голям тиган поставете ориза и 2 чаши вода. Загрейте до кипване, намалете огънят, покрийте и оставете да къкри около 15 минути или до оризът да се свари и водата да се абсорбира. Махнете от огъня и оставете да почине покрито още 5 минути преди да разфлуфите с вилица.
  3. Хрупкаво тофу: След мариноването, извадете кубчетата тофу от маринатата и ги избършете с кухненска хартия. Намажете ги с нишесте за по-голяма хрупкавост. В голям тиган с неналепващо покритие разгрейте растителното масло на средно висока температура. Добавете кубчетата тофу и гответе, докато всички страни придобият златисто кафяв цвят и станат хрупкави, около 5-7 минути. Извадете ги от тигана и оставете настрана.
  4. Гответе зеленчуците: В същия тиган добавете още малко масло и задушете червения пипер, моркова и цукини, докато станат нежни, около 5 минути. Овкусете със сол и черен пипер.
  5. Смесете тофуто и зеленчуците: Върнете хрупкавото тофу в тигана със зеленчуците. Полейте с останалата марината и разбъркайте. Гответе още 2-3 минути, докато всичко се загрее и се заобли с маринатата.
  6. Поднесете: Разделете жасминовия ориз между купите. Наредете ги с тофуто и зеленчуковата смес. Подправете с нарязан зелен лук, изпечени сусамови семена и свеж кориандър, ако желаете.

Настанете този пикантен японски стил сусамов джинджифилов тофу с жасминов ориз, който обещава вълшебство от вкусове с всяка хапка!

Joe Roshkovsky

Джо Рошковски е опитен автор и лидер на мисли в сферите на новите технологии и финтех. Той притежава бакалавърска степен по икономика от престижния университет Мичиган, където се дипломира с отличие. С над десетилетие опит в технологичния сектор, Джо започва кариерата си в Nexon Innovations, водеща компания в решенията за финансови технологии. Там той усъвършенства експертизата си в цифровите финанси, анализи на данни и развитие на продукти. Проникновеното му писане отразява отдадеността му на проучването на пресечната точка между финансите и технологиите, предлагаща на читателите ценни прозорци към бързо развиващата се среда. Работата му е публикувана в множество индустриални издания, установявайки го като доверен глас в дискурса за финтех. Когато не пише, Джо се радва да наставлява амбициозни професионалисти в технологичната сфера и да участва в дискусии относно етичното използване на технологиите.

Don't Miss

Wisconsin Cheddar Cheese Soup

Суп от чедър сирене от Уисконсин

Супа от чедър от Уисконсин Ето един рецепт за ястие,
Traditional Korean Kimchi: A Spicy Fermented Cabbage Masterpiece

Традиционният корейски кимчи: Вкусен кисел капустен шедьовър

Традиционен корейски кимчи: Пикантно квасено зеле от майстори Описание Открийте