Maitsvad Tai punase karriroaga köögiviljade ja tofuvalikuga

2024-06-19
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Maitsev Tai punane karri köögiviljade ja tofuga

See võluv Tai punane karri on särav ja maitsekas roog, mis ühendab endas värskeste köögiviljade ja tofu mitmekülgse segu, hautatud rikkalikus ja kreemjas kookospiima karrikastmes. Ideaalne hubaseks eineks, see roog on nii rahuldustpakkuv kui ka toitev, tuues Tai maitse teie kööki.

Koostisosad:

  • 2 supilusikatäit punast karrikastet
  • 1 purk (14 untsi) kookospiima
  • 1 tass köögiviljapuljongit
  • 1 supilusikatäis sojakastet
  • 1 supilusikatäis kalakastet (valikuline)
  • 1 supilusikatäis pruuni suhkrut
  • 1 punane paprika, viilutatud
  • 1 kollane paprika, viilutatud
  • 1 suvikõrvits, tükeldatud
  • 1 tass seeni, viilutatud
  • 1 tass suhkruherneid
  • 1 pakk kõva tofut, kuubikutes
  • 1/4 tassi värsket basiilikulehti
  • 1 laim, viilutatud
  • Valminud jasmiiniriis serveerimiseks
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Juhised:

  1. Suurusel pannis või wok-pannil kuumuta veidi õli keskmisel kuumusel. Lisa punane karrikaste ja küpseta pidevalt segades umbes 2 minutit, kuni see lõhnab hästi.
  2. Vala sisse kookospiim ja köögiviljapuljong, sega korralikult läbi. Lase segul podiseda.
  3. Lisa sojakaste, kalakaste (kui kasutad) ja pruun suhkur, segades põhjalikult.
  4. Lisa punane ja kollane paprika, suvikõrvits, seened ja suhkruherned. Lase podiseda 5-7 minutit või kuni köögiviljad on pehmed, aga siiski krõbedad.
  5. Korda õrnalt tofukuubikud sisse ja podise veel 2-3 minutit, kuni tofu on soojaks saanud.
  6. Eemalda kuumuselt ja sega sisse värsked basiilikulehed.
  7. Serveeri kuumalt jasmiiniriisi ja laimiviiludega kõrvale, et neid roa peale pigistada.

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky on silmapaistav autor ja uusimate tehnoloogiate ning fintechi ekspert, kellel on suurepärane arusaam innovatsiooni ja rahanduse ristumiskohast. Tal on magistrikraad rahandustehnoloogias tuntud Finants- ja Tehnoloogiate Kooli ärikoolist, kus ta arendas välja sügava arusaama turudünaamikast ja uute tehnoloogiate tõusust. Seweryni ametialane teekond hõlmab märkimisväärset kogemust ettevõttes JP Morgan, kus ta mängis olulist rolli strateegiate väljatöötamisel, mis kasutas tipptasemel tehnoloogiat rahandusteenuste parandamiseks. Tema kirjutised peegeldavad keerukate digitaalse rahanduse maastiku sügavat mõistmist, muutes tema arusaamad hindamatuks nii tööstuse professionaalide kui ka entusiastide jaoks. Oma töö kaudu püüab Seweryn sillutada teed traditsioonilise rahanduse ja sektori kujundavate tehnoloogiliste uuenduste vahel.

Don't Miss

Scrumptious Lemon Mustard Salmon with Spring Vegetables

Maitsvad sidruni-sinapi lõheseljanka kevadiste köögiviljadega

Mahlakad sidruni-sinepikastme-lõhes kotletidega ja kevadiste köögiviljadega See roog ühendab maheda,
Succulent Beef Fettuccine Alfredo: A Classic Italian Comfort Dish with a Creamy Twist

Mahlane veiseliha fettuccine Alfredo: Kreemjas Itaalia lohutav roog koos kreemise keerdkäiguga

Maitsevalt pehme veisefettuccine Alfredo: klassikaline itaalia mugavustoit koorese pöördega Fettuccine