پای شادی کدوتنبل و پنیر فتا: یک غذای دلپذیر و راحت با اسفناج و گیاهان دارویی

2024-07-19
Hearty Pumpkin and Feta Pie: A Cozy Comfort Food with Spinach and Herbs

پای شاداب کدو و فتا: یک غذای دلنشین با اسپیناچ و ادویه

این پای خوشمزه کدو و فتا، غذایی ایده‌آل برای شب‌های سرد و تند است. مخلوط پرطراوت کدو کرمی، فتا ترش و اسپیناچ غنی از مواد مغذی که در پاستوی خلالی و طلایی پیچیده شده، منجمدی لذیذی را ایجاد می‌کند که می‌توانید آن را گرم از فر بیرون بیاورید یا به عنوان میان وعده‌ای جذاب مصرف کنید. این غذا پر از ادویه و اسپایس های شاداب است که شیرینی طبیعی کدو را بالا می‌برد و آن را یک گزینه گیاهی پر غذا و رضایت‌بخش می‌سازد.

مواد لازم:

برای پاستری:
– 2.5 پیاله آرد سفید
– 1 پیاله کره نمک‌ندار (سرد و خرد شده)
– 1/2 قاشق چایخوری نمک
– 1/4 پیاله آب یخ‌زده

برای محتوا:
– 1 کدو کوچک (پوست‌گیری شده، دانه‌ها خارج شده و به قطعات ریز شده)
– 1 پیاله پنیر فتا (خرد شده)
– 2 پیاله اسپیناچ تازه (خرد شده)
– 1 پیاز بزرگ (خرد شده نازک)
– 2 حبه سیر (ریز شده)
– 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– 1 قاشق چایخوری زردچوبه خشک
– 1 قاشق چایخوری اورگانو خشک
– نمک و فلفل به میزان لازم
– 3 تخم مرغ بزرگ
– 1/2 پیاله کره چرب

طرز تهیه:

1. آماده‌سازی پاستری:
1. آرد و نمک را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
2. کره خرده را به مخلوط آرد اضافه کرده و از یک قاشق پاستری یا بنافک برای آنتن استفاده کنید تا تا زمانی که مخلوط به خالص زردهای شود.
3. آب یخ‌زده را به تدریج، یک قاشق به یک قاشق، اضافه کنید و زمانی که تستیره شروع به تشکیل دارد، میکس کنید.
4. تستیره را به شکل دیسک درآورید، آن را در جاشده پلاستیکی بسته کنید و حداقل 30 دقیقه در یخچال نگه دارید.

2. آماده‌سازی محتوا:
1. فر را به 375°F (190°C) پیش‌گرم کنید.
2. قطعات کدو را با یک روغن زیتون و فلفل و نمک به اندازه‌ی کافی مخلوط کنید. آنها را روی یک سینی پخت‌وپز برای 25-30 دقیقه، یا تا نرم شدن، پخت کنید. اجازه بدهید که سرد شود.
3. روغن زیتون را در یک ماهیتابه بزرگ بر روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و تا زمانی که شفاف شود، حدود 5 دقیقه بپزید.
4. سیر ریز شده، زردچوبه، اورگانو و اسپیناچ خرد شده را به ماهیتابه اضافه کنید. تا زمانی که اسپیناچ خوشه‌ور شود، حدود 2-3 دقیقه بپزید. از حرارت بردارید و کمی خنک کنید.

3. ترکیب پای:
1. قطعات کدو پخته، خلال اسپیناچ و پنیر فتا را در یک کاسه بزرگ تلفیق کنید.
2. در یک کاسه جداگانه، تخم مرغ و کره چرب را با هم میکس کنید. با نمک و فلفل متناسب کنید.
3. مخلوط تخم مرغ را روی کدو و خلال اسپیناچ بریزید و آرام مخلوط کنید.

4. باز کردن پاستری و پر کردن پای:
1. روی یک سطح مربعی کمی آرد پاشیده، تستیره خرد شده را به اندازه ظاهر درون کاسه 9 اینچ رول کنید.
2. تستیره را به کاسه پای منتقل کنید و هر اضافه را برید. لبه‌ها را براساس دلخواه مرتب کنید.
3. محتوا را در پای پیش‌تهیه‌شده ریخته‌شده.

5. پخت پای:
1. در فر پیش‌گرم شده به مدت 35-40 دقیقه یا تا زمانی که پای طلایی شود و محتوا مشخص شود، پخت کنید.
2. بگذارید پای کمی خنک شود پیش از برش و سرو کردن.

این پای شاداب کدو و فتا مسلماً عاشق بخانواده خواهد شد، با مخلوط ادویه و شیرینی درون پوسته کره‌ای. برای ناهار یا مناسبتی جشنی، این پای ایده‌آل است!

Karol Smith

کارول اسمیت نویسنده‌ای برجسته و رهبر فکری در زمینه‌های فناوری‌های نوین و فین‌تک است. او دارای مدرک مدیریت کسب‌وکار از دانشگاه کلرادو است و ترکیبی از پایه علمی محکم و تجربه عملی در صنعت فناوری را ارائه می‌دهد. کارول در شرکت مِرک و همکاران کار کرده و در آنجا بر روی استراتژی‌های نوآوری دیجیتال تمرکز داشته است و از این طریق بینش‌های ارزشمندی درباره تلاقی فناوری و مالی کسب کرده است. اشتیاق او برای کاوش در روندهای پیشرفته نوشتن او را هدایت می‌کند و به او این امکان را می‌دهد که موضوعات پیچیده را برای مخاطبان گسترده‌تری روشن کند. مقالات کارول در نشریات برجسته منتشر شده است، جایی که او تخصص خود را به اشتراک می‌گذارد و بحث‌هایی در مورد آینده فین‌تک ایجاد می‌کند. با دقت بالا به جزئیات و تعهد به وضوح، او به ادامه مشارکت در چشم‌انداز در حال تحول فناوری ادامه می‌دهد.

Promo Posts

Don't Miss

Delightfully Spiced Grilled Salmon with Garlic Dill Sauce

سالمون سوخته شده با ادویه و سس سیر و شبت

ماهی سالمون سرخ شده تازه از پیاز و سس دیل
Neapolitan Pizza: Authentic Italian Delight Straight from Naples

پیتزای ناپلی: لذت ایتالیایی اصیل مستقیماً از ناپل به شما

پیتزا ناپولیتان: لذت آشنای ایتالیایی مستقیم از ناپل پیتزای ناپولیتان