Džerka vistas filejas ar rīsiem un pupām: garšīga Karību salu bauda

2024-06-14
Jerk Chicken with Rice and Beans: A Flavorful Caribbean Indulgence

Ķiploku Cūciņas ar Rīsu un Pupiņu Pākstiem: Garšīga Karību Indulģence

Izmēģiniet Karību salu dzīvju un garšas bagātību ar šo mīksto Ķiploku Cūciņas ēdienu, kas tiek pasniegts kopā ar garšīgi garšīgiem rīsiem un pupiņām. Šis ēdiens apvieno tradicionālas Jamaikas sastāvdaļas, radot ēdienu, kas ir pārpildīts ar garšu un smaržu. Ideāli piemērots ģimenes vakariņām vai draugu sanāksmēm, šis Ķiploku Cūciņas ēdiens pārnestos jūsu garšas pumpuri uz tropisku paradīzi.

Sastāvdaļas:

  • Ķiploku Cūciņai:
    • 4 cūkgaļas krūtiņas
    • 2 karotes jerk garšvielu maisījuma (veikalā nopirkta vai pašas pagatavota)
    • 2 karotes sojas mērces
    • 1 lime sulas
    • 2 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas
    • 1 karote svaigu pītēnu, sagriezts
    • 1 karote dārzeņu eļļas
  • Rīsiem un Pupiņām:
    • 1 glāze gara kārta balto rīsu
    • 1 konserva (15 oz) sarkanās pupiņas, izkliedētas un noskalojotas
    • 1 glāze kokosriekstu pienu
    • 1 glāze ūdens
    • 1 ķiploku daiviņa, sasmalcināta
    • 1 tējkarote svaigu pītēnu, sagriezts
    • 1 tējkarote sāls
    • ½ tējkarotes melno piparu
    • 2 sīpoli, sagriezti

Instrukcijas:

Ķiploku Cūciņai:
1. Sagatavot marinādi: Lielā bļodā sajauciet jerk garšvielu maisījumu, sojas mērci, lime sulu, sasmalcinātu ķiploku, svaigu pītēnu un dārzeņu eļļu. Labi samaisiet.
2. Marinēt cūciņu: Pievienojiet cūkgaļas krūtiņas bļodā, nodrošinot, ka tās ir pilnīgi pārklātas ar marinādi. Pārklājiet bļodu ar plēvi un ievietojiet ledusskapī vismaz 2 stundas, labākā gadījumā pārnakšanai, lai nodrošinātu maksimālu garšu.
3. Piegatavot cūciņu: Iesildiet savu grilu vai grila pannu līdz vidējas temperatūras. Izņemiet cūku no marinādes un cepiet aptuveni 6-7 minūtes katrā pusē vai līdz iekšējā temperatūra sasniedz 75°C. Ļaujiet cūciņai uzmirkt dažas minūtes pirms šķēlēšanas.

Rīsiem un Pupiņām:
1. Skalot rīsus: Ielieciet rīsus cimdā un izskalojiet zem aukstas ūdens līdz ūdens skaidri plūst. Tas palīdz noņemt lieko cieti un novērš rīsu līpīšanos.
2. Piegatavot rīsus: Vidējā lieluma katliņā apvienojiet izskalotos rīsus, kokosriekstu pienu, ūdeni, sasmalcinātu ķiploku, svaigo pītēnu, sāli un melno piparu. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai vidēji lielā karstumā.
3. Pievienot pupiņas: Kad maisījums vārās, pievienojiet sarkanās pupiņas un labi samaisiet. Samaziniet karstumu uz zemu, pārklājiet katliņu un vāriet apmēram 18-20 minūtes vai līdz rīsi tiek mīksti un šķidrums tiek uzsūkts.
4. Pievienot sīpolus: Noņemiet no karstuma un viegli sajaukiet rīsus ar dakšiņu. Iesaiņojiet sagrieztos sīpolus.

Pasniegt:
Uzlikojiet Ķiploku Cūciņas uz plati ar lielu porciju rīsu un pupiņām sānos. Iedecorējiet ar svaigu pītēnu un lime šķēlīšiem pēc vēlēšanās. Izbaudiet Karību salu garšas katrā kumosā!

Spice Up Your Taste Buds | The Flavorful Journey of Jamaican Cuisine

John Washington

Džons Vašingtons ir pieredzējis tehnoloģiju rakstnieks ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi, specializējoties jaunajās tehnoloģijās un fintech. Viņš ieguva biznesa administrācijas grādu Vanderbilta universitātē, kur izveidoja dzīvīgu interesi par finanses un digitālās inovācijas krustpunktu. Džons ir strādājis kā vecākais analītiķis uzņēmumā Quantex Solutions, vadošā datu analīzes uzņēmumā, kur veica padziļinātu pētījumu par tirgus tendencēm un tehnoloģiskajiem sasniegumiem, kas pārveido finanšu ainavu. Viņa raksti ir publicēti izcilos izdevumos, atspoguļojot viņa apņemšanos sniegt nopietnu komentāru par tehnoloģiju straujo attīstību finansēs. Džons ir apņēmies veicināt dziļāku izpratni par to, kā inovatīvi risinājumi var veicināt finansiālo iekļaušanu un uzlabot lietotāju pieredzi. Arī Ņujorkā dzīvojot, viņš bieži uzstājas nozares konferencēs un aktīvi sadarbojas ar domātājiem, lai veicinātu diskusiju par fintech nākotni.

Don't Miss

Pumpkin & Walnut Stuffed Turkey Breast: A Festive Delight for the Holidays

Kāpostu un valriekstu pildīts tīteņa krūtiņa: svētku prieks Ziemassvētkos.

Kabaci un riekstu pildīta putna krūtiņa: svētku prieks jūsu svētkos
Zucchini Ribbon Salad with Lemon-Herb Vinaigrette

“Kabakas Lentes Salāti ar Citronu-Zāļu Vinegretu”

Kabata lenteņu salāti ar citrona un garšaugu vinegreti Kabata lenteņu