Salata od batata i vodene trave sa osvežavajućim medeno-limenim prelivom.

2024-07-03
Sweet Potato and Watercress Salad with Tangy Honey-Lime Dressing

Salata od slatkog krompira i vodene leće sa osvežavajućim medeno-limenim prelivom

Ova divna salata od slatkog krompira i vodene leće kombinuje zemaljsku slatkoću pečenog slatkog krompira sa svežim, paprenim ukusom vodene leće. Dodatak kinoe dodaje zadovoljavajuću teksturu, dok osvežavajući medeno-limeni preliv sve spaja u jedan ukusan i hranljiv obrok.

Sastojci

Za salatu:
– 2 velika slatkog krompira, oljuštena i iseckana
– 2 kašike maslinovog ulja
– So i biber, po ukusu
– 4 šolje vodene leće, oprane i isečene
– 1 šolja kuvane kinoe
– 1/2 šolje izdrobljenog feta sira
– 1/4 šolje seckanih oraha ili lešnika

Za preliv:
– 3 kašike maslinovog ulja
– 2 kašike meda
– 1 kašika soka od limete
– 1 kašičica dižonskog senfa
– 1 čen belog luka, sitno iseckan
– So i biber, po ukusu

Uputstvo

1. Ugrejte rernu: Zagrejte rernu na 200°C.

2. Ispecite slatki krompir: Stavite iseckani slatki krompir na pleh. Prelijte maslinovim uljem i posolite i pobiberite. Promešajte da se ravnomerno oblože. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni 20-25 minuta, ili dok slatki krompir ne postane mekan i zlatno smeđ. Izvadite iz rerne i pustite da se malo ohladi.

3. Pripremite preliv: U maloj posudi umutite zajedno maslinovo ulje, med, sok od limete, dižonski senf, beli luk, so i biber dok se dobro ne sjedini. Po potrebi prilagodite začine.

4. Sastavite salatu: U velikoj posudi za posluživanje, kombinujte pečeni slatki krompir, vodenu leću, kuvanu kinou, izdrobljeni feta sir i seckane orahe.

5. Prelivajte salatu: Prelijte preliv preko salate i nežno promešajte da se sjedini, osiguravajući da su svi sastojci lepo obloženi.

6. Servirajte: Poslužite odmah kao lagani glavni obrok ili prilog. Uživajte u harmoničnom spoju ukusa i tekstura!

How to eat more salads | FeelGoodFoodie

Karol Smith

Karol Smith je uspešna spisateljica i mislilac u oblastima novih tehnologija i fintecha. Sa diplomom iz poslovne administracije sa Univerziteta u Koloradu, Karol kombinuje čvrstu akademsku osnovu sa praktičnim iskustvom u tehnološkoj industriji. Nakon što je radila u Merck & Co., gde se fokusirala na strategije digitalne inovacije, stekla je dragocene uvide u presek tehnologije i finansija. Njena strast za istraživanjem najnovijih trendova pokreće njeno pisanje, omogućavajući joj da rasvetli složene teme za široku publiku. Karolovi članci su objavljeni u značajnim publikacijama, gde deli svoje znanje i podstiče diskusije o budućnosti fintecha. Sa oštrim okom za detalje i posvećenošću jasnoći, i dalje doprinosi evolvirajućem pejzažu tehnologije.

Don't Miss

Exquisite Chicken and Avocado Salad with Citrus Dressing

Izvanredna salata od piletine i avokada sa citrusnim prelivom

Изискана пилећа и авокадо салата са дресингом од цитруса Ова
Lobster Vinaigrette with Exotic French Lentils

Rak lobstera sa egzotičnim francuskim lećom

Lobster vinaigreta sa egzotičnim francuskim lećom Ovo ukusno i sofisticirano