Изванредна киноа табуле: освежавајућа и хранљива медитеранска салата

2024-07-10
Exquisite Quinoa Tabbouleh: A Refreshing and Nutritious Mediterranean Salad

Изванредан Киноа Табулех: Освежавајућа и Плодна Медитеранска Салата

Квиноа Табулех је диван твист на традиционалну салату са Блиског Истока, користећи питаку квиноу уместо уобичајеног пшенице. Ово шарено јело је савршено као пратња или лак главни оброк, комбинујући свеже поврће, биљке и зезвим лимуноски дресинг да креира освежавајући и задовољавајући оброк.

Састојци:

  • 1 шоља квиное, испрана
  • 2 шоље воде
  • 1/4 кашичица соли
  • 1 шоља сецканог свежег першуна
  • 1/2 шоље сецканог свежег нане
  • 1/2 шоље сецканих зелених лукова
  • 1 шоља на кубиће исечених домати
  • 1 краставац, на кубиће
  • 1/4 шоље сока од свежег лимуна
  • 1/4 шоље екстра девојког једног маслина
  • Сол и бибер по укусу

Упутства:

  1. Сједините квиноу, воду и 1/4 кашичицу соли у средњој тави. Посебно прокувајте на средњој тепању, затим смањите температуру и поклопите. Кувајте док квиноа не упи сву воду, око 15 минута. Склоните са шпорета и оставите, поклопљено, још 5 минута. Проширите вилјушком и оставите да се сасвим охлади.
  2. У великој чинији, сједините охлађену квиноу, першун, нану, зелени лук, домате и краставац.
  3. У малиој чинији утучите заједно сок од лимуна и маслиново масло. Прелите преко квиноа смесе и промешајте равномерно.
  4. Посолите и побиберите по укусу. Поново промешајте да се сједине намирнице.
  5. Охладите у фрижидеру најмање 30 минута пре сервирања да се укуси споје. Уживајте у вашем освежавајућем и плодном Квиноа Табулеху!
Quinoa Tabouli Salad Recipe | Clean & Delicious

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky je istaknuti autor i stručnjak za nove tehnologije i fintech, sa posebno naglašenim fokusom na preseku inovacija i finansija. Ima master diplomu iz finansijske tehnologije sa prestižne Škole poslovanja na Univerzitetu za finansije i tehnologiju, gde je razvio svoje duboko razumevanje tržišnih dinamika i novih tehnologija. Sewerynova profesionalna karijera uključuje značajno iskustvo u JP Morganu, gde je bio ključan u razvijanju strategija koje su koristile najsavremeniju tehnologiju za unapređenje finansijskih usluga. Njegovi tekstovi odražavaju sofisticirano razumevanje složenosti digitalnog finansijskog pejzaža, čineći njegove uvide neprocenjivim i za profesionalce iz industrije i za entuzijaste. Kroz svoj rad, Seweryn teži da premosti razliku između tradicionalnih finansija i tehnoloških inovacija koje preoblikuju sektor.

Don't Miss

Hearty Kerala-Style Fish Curry: An Exquisite Southern Indian Delight

Srpski: Srčana južnoindijska riblja kari u keralskom stilu: Izvrsno blago sa juga Indije

Срцано Керала-стил рибљи кари: Изванредно јужно-индијско уживање Укрцајте се у
Lamb Biryani: A Flavorful Indian Dish with Aromatic Spices and Herbs

Lamb biryani: Ukusno indijsko jelo sa aromatičnim začinima i biljem

Јагњији Бирјани: Укусно индијско јело са ароматичним специјама и биљкама