Hjärtlig grönsakstortillasoppa

2024-08-04
Hearty Vegetable Tortilla Soup

Hjärtlig grönsakstortillasoppa

En näringsrik och smakrik soppa som förenar knapriga tortillas med en blandning av färska grönsaker. Perfekt för en mysig kväll hemma är denna Hjärtliga grönsakstortillasoppa både mättande och tillfredsställande.

Ingredienser:

  • 2 matskedar olivolja
  • 1 medium lök, tärnad
  • 2 klyftor vitlök, pressade
  • 1 röd paprika, tärnad
  • 1 gul paprika, tärnad
  • 2 medium morötter, tärnade
  • 1 zucchini, tärnad
  • 1 burk (15 oz) svarta bönor, avrunna och sköljda
  • 1 burk (15 oz) majs, avrunna och sköljda
  • 6 koppar grönsaksbuljong
  • 1 burk (14.5 oz) tärnade tomater
  • 1 tesked malen spiskummin
  • 1 tesked chilipulver
  • 1/2 tesked rökt paprikapulver
  • Salt och peppar efter smak
  • Saften från 1 lime
  • Färsk koriander, hackad (till garnering)
  • Tortillachips, krossade (till topping)
  • Riven ost (valfritt)
  • Avokadoskivor (valfritt)

Instruktioner:

  1. I en stor kastrull, värm olivoljan över medelvärme. Tillsätt tärnad lök och stek tills den är genomskinlig, cirka 5 minuter.
  2. Tillsätt pressad vitlök och stek i ytterligare 1-2 minuter tills den doftar gott.
  3. Tillsätt tärnad röd och gul paprika, morötter och zucchini. Stek i 5-7 minuter tills grönsakerna börjar mjukna.
  4. Rör i svarta bönor och majs, häll sedan i grönsaksbuljongen och de tärnade tomaterna med dess vätska.
  5. Blanda i spiskummin, chilipulver och rökt paprikapulver. Smaka av med salt och peppar.
  6. Låt blandningen koka upp, sänk sedan värmen och låt småputtra i 20-25 minuter så att smakerna blandas.
  7. Innan servering, rör i limejuicen och justera kryddningen om det behövs.
  8. Servera soppan i skålar, toppa varje portion med krossade tortillachips, färsk koriander och, om så önskas, riven ost och avokadoskivor.

Njut av denna trösterika och färgstarka Hjärtliga grönsakstortillasoppa som säkerligen kommer värma ditt hjärta och själ.

Hearty Vegetarian Tortilla Soup

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky är en framstående författare och expert inom nya teknologier och fintech, med ett skarpt fokus på skärningspunkten mellan innovation och finans. Han har en Master-examen i Finansiell Teknologi från den prestigefyllda Handelskolan vid Universitetet för Finans och Teknik, där han utvecklade sin djupa förståelse för marknadsdynamik och framväxande teknologier. Seweryns professionella resa inkluderar betydande erfarenhet på JP Morgan, där han var avgörande för att utveckla strategier som utnyttjade banbrytande teknik för att förbättra finanstjänster. Hans skrifter återspeglar en sofistikerad förståelse för komplexiteten i det digitala finanslandskapet, vilket gör hans insikter ovärderliga för både branschproffs och entusiaster. Genom sitt arbete syftar Seweryn till att överbrygga klyftan mellan traditionell finans och de teknologiska innovationer som omformar sektorn.

Don't Miss

Hearty Italian Beef and Lentil Stew: A Nourishing Meal for All Seasons

Hjärtlig italiensk högrevs- och linssoppa: En närande måltid för alla årstider

Hjärtlig Italiensk Kött- och Linssoppa: En Näringsrik Måltid för Alla
Quirky Quinoa Walnut Wraps: A Wholesome and Nutty Delight

Knasig quinoa-valnötswraps: En hälsosam och nötblandad glädje

Originella Quinoa Valnöt Wraps: En Hälsosam och Nötig Godbit Denna