Herzhaftes thailändisches Rotes Curry mit Gemüse und Tofu

2024-06-22
Savory Thai Red Curry with Vegetables and Tofu

Herzhaftes thailändisches Rotes Curry mit Gemüse und Tofu

Dieses köstliche thailändische Rote Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das eine Vielzahl von frischem Gemüse und Tofu in einer reichen und cremigen Kokosmilch-Currysauce kombiniert. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit, ist dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft und bringt einen Hauch von Thailand in Ihre Küche.

Zutaten:

  • 2 Esslöffel rote Currypaste
  • 1 Dose (14 oz) Kokosmilch
  • 1 Tasse Gemüsebrühe
  • 1 Esslöffel Sojasoße
  • 1 Esslöffel Fischsoße (optional)
  • 1 Esslöffel brauner Zucker
  • 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten
  • 1 gelbe Paprika, in Scheiben geschnitten
  • 1 Zucchini, gehackt
  • 1 Tasse Champignons, in Scheiben geschnitten
  • 1 Tasse Zuckerschoten
  • 1 Block fester Tofu, gewürfelt
  • 1/4 Tasse frische Basilikumblätter
  • 1 Limette, in Spalten geschnitten
  • Gekochter Duftreis zum Servieren

Anleitung:

  1. In einer großen Pfanne oder einem Wok etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die rote Currypaste hinzufügen und unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten anbraten, bis sie duftet.
  2. Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen und umrühren, um zu kombinieren. Die Mischung zum Köcheln bringen.
  3. Sojasoße, Fischsoße (falls verwendet) und braunen Zucker hinzufügen und gut verrühren.
  4. Rote und gelbe Paprika, Zucchini, Champignons und Zuckerschoten hinzufügen. 5-7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart, aber noch knackig ist.
  5. Sanft den gewürfelten Tofu unterheben und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, bis der Tofu durchgewärmt ist.
  6. Vom Herd nehmen und die frischen Basilikumblätter unterrühren.
  7. Das Curry heiß mit Duftreis und Limettenspalten servieren, die über das Essen ausgepresst werden können.
Thai Red Curry Vegetarian Friendly | How to Make Tofu Curry for Weight Loss recipe | Bountiful Cook

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky ist ein angesehener Autor und Experte für neue Technologien und Fintech, der sich intensiv mit der Schnittstelle von Innovation und Finanzen beschäftigt. Er hat einen Masterabschluss in Finanztechnologie von der renommierten Business School der Universität für Finanz- und Technologie, wo er sein tiefes Verständnis für Marktdynamiken und aufstrebende Technologien entwickelt hat. Seweryns beruflicher Werdegang umfasst bedeutende Erfahrungen bei JP Morgan, wo er maßgeblich an der Entwicklung von Strategien beteiligt war, die modernste Technologien nutzten, um Finanzdienstleistungen zu verbessern. Seine Schriften spiegeln ein anspruchsvolles Verständnis der Komplexität der digitalen Finanzlandschaft wider und machen seine Erkenntnisse sowohl für Fachleute der Branche als auch für Enthusiasten von unschätzbarem Wert. Durch seine Arbeit strebt Seweryn an, die Kluft zwischen traditionellen Finanzen und den technologischen Innovationen, die den Sektor neu gestalten, zu überwinden.

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