Klassieke Italiaanse Minestrone Soep – Een stevige en voedzame groentesoep

2024-07-06
Classic Italian Minestrone Soup – A Hearty and Nutritious Vegetable Soup

Klassieke Italiaanse Minestrone Soep – Een Hartige en Voedzame Groentesoep

Minestrone soep is een klassiek Italiaans gerecht dat de essentie van voedzaam en troostrijk eten belichaamt. Deze hartige soep is gemaakt met een verscheidenheid aan groenten, bonen en pasta, gesudderd in een smakelijke bouillon. Het is veelzijdig, waardoor het mogelijk is om ingrediënten te vervangen op basis van seizoensproducten of persoonlijke voorkeuren, waardoor het een geliefd favoriet is in veel huishoudens.

Ingrediënten:
– 2 eetlepels olijfolie
– 1 grote ui, in blokjes
– 2 teentjes knoflook, fijngehakt
– 2 wortelen, in blokjes
– 2 stengels bleekselderij, in blokjes
– 1 courgette, in blokjes
– 1 kopje sperziebonen, afgeknipt en in stukjes van 1 inch gesneden
– 1 blik (14,5 oz) tomatenblokjes
– 4 kopjes groentebouillon
– 1 blik (15 oz) cannellinibonen, uitgelekt en afgespoeld
– 1 theelepel gedroogde oregano
– 1 theelepel gedroogde basilicum
– Zout en peper, naar smaak
– 1 kopje kleine pasta (zoals ditalini of elleboogmacaroni)
– 2 kopjes babyleaf spinazie, verpakt
– Geraspte Parmezaanse kaas, voor het serveren

Instructies:
1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe, en kook tot ze geurig en doorschijnend worden, ongeveer 5 minuten.
2. Voeg de wortelen en bleekselderij toe, en kook nog eens 5 minuten tot ze beginnen te verzachten.
3. Roer de courgette en sperziebonen erdoor, en kook nog eens 5 minuten.
4. Schenk de tomatenblokjes met hun sap, groentebouillon en cannellinibonen erbij. Roer om te combineren.
5. Voeg de oregano, basilicum, zout en peper toe. Breng het mengsel aan de kook, verlaag dan het vuur en laat het ongeveer 25-30 minuten sudderen, zodat de groenten zacht worden.
6. Kook ondertussen in een aparte pan de pasta volgens de instructies op de verpakking tot ze al dente zijn. Giet af en zet apart.
7. Roer de babyleaf spinazie door de soep, zodat deze slinkt.
8. Voeg de gekookte pasta toe aan de soep vlak voor het serveren om te voorkomen dat deze papperig wordt.
9. Serveer warm, gegarneerd met geraspte Parmezaanse kaas indien gewenst.

Geniet van een kom van deze voedzame en troostende minestrone soep, perfect voor elk moment van het jaar!

Karol Smith

Karol Smith is een ervaren schrijver en thought leader op het gebied van nieuwe technologieën en fintech. Met een diploma in Bedrijfskunde van de Universiteit van Colorado combineert Karol een solide academische basis met praktische ervaring in de tech-industrie. Ze heeft gewerkt bij Merck & Co., waar ze zich richtte op strategieën voor digitale innovatie, en verkreeg waardevolle inzichten in de kruising van technologie en financiën. Haar passie voor het verkennen van baanbrekende trends drijft haar schrijven, waardoor ze complexe onderwerpen begrijpelijk maakt voor een breed publiek. Karol's artikelen zijn verschenen in prominente publicaties, waar ze haar expertise deelt en discussies over de toekomst van fintech bevordert. Met een scherp oog voor detail en een toewijding aan helderheid blijft ze bijdragen aan het evoluerende landschap van technologie.

Promo Posts

Don't Miss

A Taste of the Nordic Sunset: Vasterbotten Formaggio – Your New Favorite Savory Delight

Een Proef van de Noordse Zonsondergang: Vasterbotten Formaggio – Jouw Nieuwe Favoriete Hartige Genot

In het betoverende landschap van noordelijk Zweden, waar de zon
Turkey Stuffed Delicata Squash with Wild Rice and Cranberries

Gevulde Turkey met Delicata Pompoen, Wilde Rijst en Cranberries

Gevulde Delicata Pompoen met Kalkoen, Wilde Rijst en Cranberries Dit